steak de thon à l'huile de noisette
* des steaks de thon (au nombre que vous voulez en préparer )
* de l'huile de noisette
* herbes de provence
* sel
* poivre
* badigeonnez (avec un pinceau) les steaks de thon avec l'huile de noisette , sur les deux faces* mettre de l'herbe de provence , le sel , et le poivre sur les deux faces
* laissez comme macérez pendant 15 à 20 min
* faire chauffez de l'huile de noisette
*mettre les steaks dedans et faire cuire sans couvrir
accompagnez de légumes désirés , moi j'ai fais des pommes de terre en robes des champs
c'est une recette très simple!!
karen